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奥尔良鲜虾口蘑西兰花

奥尔良鲜虾口蘑西兰花

(奥尔良鲜虾口蘑西兰花)1.准备食材;2.首先把洗干净的虾仁用刀开背,便于腌制入味;3.把10克新奥尔良烤翅调料倒入保鲜盒中加10毫升的...

菜谱大全 2023-10-11 0 71

自己發西蘭花苗

自己發西蘭花苗

(自己發西蘭花苗)1.准備2個黑色打包盒,一個底部打了小洞可以濾水。另一個套在外面;2.種子在水裏泡上2 -3小時;3.有洞的盒子底墊上...

菜谱大全 2023-10-11 0 116

【西兰花蘑菇煎蛋饼】

【西兰花蘑菇煎蛋饼】

(【西兰花蘑菇煎蛋饼)】1.取所需的甜玉米粒备用;2.蘑菇洗净, 撕成小块备用;3.胡萝卜洗净;4.擦成丝备用;5.将西兰花洗净;6.将...

菜谱大全 2023-10-11 0 49

小美炒的西兰花

小美炒的西兰花

(小美炒的西兰花)1.西兰花放小美网锅里,50度焯水清洗。 胡萝卜去皮切片,大蒜去皮可以不用切,热油前先用小美2秒/6速切碎;2.切碎大...

菜谱大全 2023-10-11 0 62

西兰花蜂蜜蛋挞

西兰花蜂蜜蛋挞

(西兰花蜂蜜蛋挞)1.先把纯牛奶剪开倒入锅中,切记切记小火,然后加入白砂糖,不停的搅拌,一直到白砂糖完全融化在牛奶中,牛奶不要煮开了;2...

菜谱大全 2023-10-11 0 59

香煎西兰花饼

香煎西兰花饼

(香煎西兰花饼)1.准备西兰花9朵约400克,鸡蛋4个,哈尔滨红肠1根100克,面粉9勺约130克;2.西兰花洗净切碎,哈尔滨红肠切碎;...

菜谱大全 2023-10-11 0 65

低卡 虾仁西兰花

低卡 虾仁西兰花

(低卡 虾仁西兰花)1.第一步小虾开背 去头扒皮;2.获得虾仁 清洗干净 沥干水分 备用;3.西兰花 切开后 放一勺盐泡一泡 然后热水焯...

菜谱大全 2023-10-11 0 62

腊肉炒菜干(西兰花干)

腊肉炒菜干(西兰花干)

(腊肉炒菜干(西兰花干))1.西兰花尾季收获的嫩芽,大朵的对半切开,清洗干净;2.烧一锅热开水,把西兰花焯水断生捞出来过凉水;3.西兰花...

菜谱大全 2023-10-11 0 63

普普通通西兰花鸡蛋

普普通通西兰花鸡蛋

(普普通通西兰花鸡蛋)1.西兰花洗干净,切小份;冷水入锅焯一下;2.焯后盛出,备用;3.蒜苗和蒜瓣切好,备用;4.鸡蛋加盐,搅拌;5.锅...

菜谱大全 2023-10-11 0 51