奥尔良鲜虾口蘑西兰花 (奥尔良鲜虾口蘑西兰花)1.准备食材;2.首先把洗干净的虾仁用刀开背,便于腌制入味;3.把10克新奥尔良烤翅调料倒入保鲜盒中加10毫升的... 菜谱大全 2023-10-11 0 71
自己發西蘭花苗 (自己發西蘭花苗)1.准備2個黑色打包盒,一個底部打了小洞可以濾水。另一個套在外面;2.種子在水裏泡上2 -3小時;3.有洞的盒子底墊上... 菜谱大全 2023-10-11 0 116
宝宝辅食——西兰花豆腐蒸蛋羹 (宝宝辅食——西兰花豆腐蒸蛋羹)1.西兰花一小朵洗净焯水,加水用辅食机搅打;2.用滤网过滤一下;3.碗中打入一个蛋黄,加入40毫升西兰花... 菜谱大全 2023-10-11 0 63
【西兰花蘑菇煎蛋饼】 (【西兰花蘑菇煎蛋饼)】1.取所需的甜玉米粒备用;2.蘑菇洗净, 撕成小块备用;3.胡萝卜洗净;4.擦成丝备用;5.将西兰花洗净;6.将... 菜谱大全 2023-10-11 0 49
低卡 虾仁西兰花 (低卡 虾仁西兰花)1.第一步小虾开背 去头扒皮;2.获得虾仁 清洗干净 沥干水分 备用;3.西兰花 切开后 放一勺盐泡一泡 然后热水焯... 菜谱大全 2023-10-11 0 62
腊肉炒菜干(西兰花干) (腊肉炒菜干(西兰花干))1.西兰花尾季收获的嫩芽,大朵的对半切开,清洗干净;2.烧一锅热开水,把西兰花焯水断生捞出来过凉水;3.西兰花... 菜谱大全 2023-10-11 0 63
普普通通西兰花鸡蛋 (普普通通西兰花鸡蛋)1.西兰花洗干净,切小份;冷水入锅焯一下;2.焯后盛出,备用;3.蒜苗和蒜瓣切好,备用;4.鸡蛋加盐,搅拌;5.锅... 菜谱大全 2023-10-11 0 51