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普普通通西兰花鸡蛋

美人美食 菜谱大全 2023-10-11 46 0
普普通通西兰花鸡蛋

普普通通西兰花鸡蛋

  • 西兰花

    适量

  • 鸡蛋

    2个

  • 蒜苗

    2个

  • 蒜瓣

    1个

  • 油

    适量

  • 生抽

    适量

  • 盐

    适量
日常饮食

用料  

  1. 西兰花洗干净，切小份；冷水入锅焯一下

    普普通通西兰花鸡蛋的做法 步骤1

  2. 焯后盛出，备用

    普普通通西兰花鸡蛋的做法 步骤2

  3. 蒜苗和蒜瓣切好，备用

    普普通通西兰花鸡蛋的做法 步骤3

  4. 鸡蛋加盐，搅拌

    普普通通西兰花鸡蛋的做法 步骤4

  5. 锅内加入猪油

    普普通通西兰花鸡蛋的做法 步骤5

  6. 倒入鸡蛋翻炒一小会儿，快速盛出

    普普通通西兰花鸡蛋的做法 步骤6

  7. 锅内重新加入适量食用，放蒜苗和蒜爆香油

    普普通通西兰花鸡蛋的做法 步骤7

  8. 倒入焯好的西兰花，翻炒一会儿，加入适量生抽和盐；再倒入炒好的鸡蛋，翻炒一会儿

    普普通通西兰花鸡蛋的做法 步骤8

  9. 出锅入盘

    普普通通西兰花鸡蛋的做法 步骤9

  10. 简单午晚餐

    普普通通西兰花鸡蛋的做法 步骤10

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