清新解腻凉拌菜老虎菜
(清新解腻凉拌菜老虎菜)1.青椒、大葱、洋葱全部切丝，香菜切段（花生米油炸的好吃）；2.凉拌料全部倒入盆里；3.抓匀开吃........
菜谱大全 2024-09-14 0 114
减脂菜～凉拌菠菜粉丝
(减脂菜～凉拌菠菜粉丝)1.烧一锅水，加盐烧开后放入清理好的菠菜，焯水30秒。
捞出后，放入凉白开快速降温；2.焯菠菜的水接着把胡萝卜丝...
菜谱大全 2024-09-14 0 91
🧧迎春碧玉结｜清脆爽口！凉拌莴笋结
(🧧迎春碧玉结｜清脆爽口！凉拌莴笋结)1.莴笋削去外皮，取中间比较粗的部分，均匀切成长约8cm的小段；2.莴笋段切去四边，修切成长方形，...
菜谱大全 2024-09-14 0 103
凉菜(嫩豆腐皮蛋:)
(凉菜(嫩豆腐皮蛋:))1.嫩豆腐最好放冷冻半小时让它稍稍定型，这样容易完整的倒出来；2.姜蒜切小；3.姜蒜末放碗里，加一勺白糖，2勺醋...
菜谱大全 2024-09-13 0 149
黄瓜拌木耳｜夏日掉秤菜
(黄瓜拌木耳｜夏日掉秤菜)1.准备食材，木耳泡发洗净焯烫一下捞出沥干水分；2.水果黄瓜洗净拍碎，切小段；3.准备调味～蒜末+小米辣+辣椒...
菜谱大全 2024-09-13 0 151
凉拌鸡丝(鸡胸肉+鸡腿肉)高蛋白低脂(瘦身减脂)
(凉拌鸡丝(鸡胸肉+鸡腿肉)高蛋白低脂(瘦身减脂))1.先把鸡胸肉和鸡腿肉用3小勺料酒抓拌一下，上锅蒸15分钟，蒸熟；2.蒸熟后，冷却，...
菜谱大全 2024-09-13 0 98