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小猪馒头便当

小猪馒头便当

(小猪馒头便当)1.面团材料混合,揉至光滑,切开无明显气孔;2.分出一小团,加少量红曲粉,揉匀成粉色面团(做小猪耳朵和鼻子用);3.再分...

菜谱大全 2023-10-12 0 77

藜麦蔬菜沙拉(减肥食谱)

藜麦蔬菜沙拉(减肥食谱)

(藜麦蔬菜沙拉(减肥食谱))1.今天下了小雨。夏天来了,清清肠胃了……;2.第1步,先把梨卖煮熟,大约煮10分钟;3.煮好冲水,滤干;4...

菜谱大全 2023-10-12 0 72

鲜虾西蓝花沙拉[330千卡]

鲜虾西蓝花沙拉[330千卡]

(鲜虾西蓝花沙拉[330千卡])1.鲜虾洗净,剪去虾头上扎人尖角;2.魔芋切适口大小的块;水煮蛋均匀切开;3.芦笋洗净后去老根,切小段备...

菜谱大全 2023-10-12 0 74

西兰花胡萝卜土豆泥

西兰花胡萝卜土豆泥

(西兰花胡萝卜土豆泥)1.准备好所有食材;2.将土豆洗净削皮,切成薄片;3.放入锅中蒸熟;4.西兰花、胡萝卜放入锅中焯水;5.将蔬菜切成...

菜谱大全 2023-10-12 0 76

豆浆蔬菜浓汤

豆浆蔬菜浓汤

(豆浆蔬菜浓汤)1.黄豆提前泡发,放入九阳豆浆机,做成豆浆备用;2.洋葱、胡萝卜、马铃薯、南瓜洗净切块,蘑菇和西兰花洗净切成小朵备用;3...

菜谱大全 2023-10-12 0 80

苹果蜜汁烤鸡

苹果蜜汁烤鸡

(苹果蜜汁烤鸡)1.准备好主要食材;2.三黄鸡一只去掉鸡翅尖和鸡脚;3.用5%盐水加几片姜浸泡2小时,可以去血水,也是烤制后爆汁的必需步...

菜谱大全 2023-10-12 0 60