首页 菜谱大全 正文

西兰花胡萝卜土豆泥

美食家 菜谱大全 2023-10-12 67 0
西兰花胡萝卜土豆泥

西兰花胡萝卜土豆泥

  • 西兰花

    1小朵

  • 胡萝卜

    1小段

  • 土豆

    2个

  • 盐

    适量

  • 黑胡椒

    适量

  • 酱油

    适量

  • 淀粉水

    适量
对于土豆泥，相信很多人都和我一样，对它有一种迷之着迷。绵绵的口感，总是能够让人吃出幸福的感觉，而其中的营养价值，更是不可忽视的。土豆泥中含有大量的纤维素、维生素及钙、钾等微量元素，能够促进宝宝的胃肠消化，呵护宝宝的肠胃。

用料  

  1. 准备好所有食材

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤1

  2. 将土豆洗净削皮，切成薄片

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤2

  3. 放入锅中蒸熟

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤3

  4. 西兰花、胡萝卜放入锅中焯水

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤4

  5. 将蔬菜切成碎末，倒入土豆中，放入黄油和盐

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤5

  6. 搅拌成土豆泥

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤6

  7. 热锅，倒入酱油、黑胡椒、淀粉水搅拌至融化

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤7

  8. 把煮好的酱汁淋到处理好的土豆泥上

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤8

  9. 美味的土豆泥就完成了啦~

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤9

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/6254.html

相关推荐

【西兰花奶酪酥饼】

【西兰花奶酪酥饼】

(【西兰花奶酪酥饼)】1.将西兰花剁碎备用。 培根切丁备用；2.西兰花碗中加入甜玉米粒、奶酪、培根丁、黑胡椒碎和盐；3.翻拌均匀备用；4...

菜谱大全 2023-10-15 0 261

#家常菜 鸡汁西兰花

#家常菜 鸡汁西兰花

(#家常菜 鸡汁西兰花)1.西兰花洗净，掰小块，焯水5分钟成半熟状；皮蛋和咸蛋剥壳切成小块，蒜瓣切片；2.锅中放入少量油，先加入蒜瓣爆香...

菜谱大全 2023-10-15 0 274

杏鲍菇炒西兰花

(杏鲍菇炒西兰花)1.西兰花其实不是很容易炒熟，而且我又很讨厌生的口感，所以一般我都会用开水焯的方法来处理西兰花；2.杏鲍菇切成薄片，油锅下黄油少量（也可以用普........

菜谱大全 2023-10-15 0 272

蒜蓉西兰花炒章鱼肠

蒜蓉西兰花炒章鱼肠

(蒜蓉西兰花炒章鱼肠)1.西兰花掰小朵，清洗干净，大蒜切蒜蓉。烧一锅水，沸腾后滴几滴油，这样煮出来的蔬菜还是绿油油~；2.然后放入西兰花...

菜谱大全 2023-10-15 0 291

鸡腿菇炒西兰花

(鸡腿菇炒西兰花)1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下；2.过凉水后鸡腿蘑切段，准备少许肉片，葱丝，蒜末；3.油锅烧热，放入葱姜偏香，投入........

菜谱大全 2023-10-15 0 291

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持