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白灼秋葵鲍鱼片

白灼秋葵鲍鱼片

白灼秋葵鲍鱼片

  • 鲍鱼

    10个
  • 秋葵

    4-5个
  • 甜椒

    极少
  • 极少
  • 芝麻油

    极少
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 清淡

    口味
  • 工艺
  • 十分钟

    耗时
  • 简单

    难度
美食简介:简单的食材、简单的做法、简单的调味,成就清淡自然的味道~~制作方法
  1. 所需食材:鲍鱼、秋葵、甜椒、大葱。
  2. 大葱纵向剖开。
  3. 取外面的部分卷起来。
  4. 切成细丝。
  5. 用冷水浸泡,最好放冰块。
  6. 水烧开,放点盐和油。
  7. 把秋葵焯水一分钟,如果秋葵很嫩焯水半分钟。
  8. 取出过冷水。
  9. 鲍鱼把后面根部去掉不要。
  10. 剩下的都片成薄片,这块要很小心,不要片到手,一个鲍鱼片3~4片就可以。
  11. 水沸腾,下入鲍鱼片迅速关火,盖盖焖五分钟。
  12. 焯好的秋葵切片,在盘底摆好。
  13. 鲍鱼片捞出控干水分,放在秋葵上面。
  14. 甜椒切细丝。
  15. 葱丝、甜椒丝放鲍鱼上面。
  16. 淋一点点芝麻油。
  17. 3勺蒸鱼豉油。
  18. 最后用冒烟的热油浇在上面即可。
小技巧: 1、这次买的鲍鱼较小,所以用了10个。个头大的鲍鱼五六个即可。
2、鲍鱼不要煮,水沸腾关火焖。
3、盘底也可以用其他的配菜,不必一定用秋葵。
不用配菜也可。

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