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香蕉🍌饼

香蕉🍌饼

香蕉🍌饼

  • 香蕉

    一根
  • 鸡蛋

    一个
  • 面粉

    少许
  • 黑芝麻

    少许
  • 花生油

    少许
  • 少许
  • 原味

    口味
  • 工艺
  • 十分钟

    耗时
  • 简单

    难度
美食简介:香蕉🍌饼—养生私房菜,健康营养美味!香蕉,性味甘,归脾胃二经,有很好的提升脾阳的功效。它也是水果界的含钾之王,含有丰富的钾,有调节血压的作用,熟香蕉还有通便的功效。另外,黑色入肾,黑芝麻可以提升肾阳,肾司二便,肾阳足了,便秘问题就会得到改善,黑芝麻搭配熟香蕉一起食用,对于改善顽固型便秘,效果极好。制作方法
  1. 香蕉备用。
  2. 香蕉🍌剥皮。
  3. 香蕉用刀压碎,捣成泥状。
  4. 鸡蛋敲入碗中,搅散。
  5. 香蕉泥和鸡蛋液备用。
  6. 香蕉泥和鸡蛋液放入碗中,加少许面粉和盐。
  7. 顺时针搅拌均匀成稀糊状。
  8. 平底锅烧热放少许油,倒入面糊摊匀。
  9. 撒上少许黑芝麻。
  10. 小火慢煎,翻面,煎至两面金黄色即可。
  11. 切小块,装盘。
  12. 营养美味!

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