泰式菠萝饭
米饭
500g菠萝
分之一虾仁
100g青豆
30g胡萝卜碎1根
- 瑶柱少许
鸡蛋
2个咖喱粉
2勺蚝油水50g
- 酸甜口味
炒
工艺半小时
耗时神级
难度
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鲜虾仁。
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胡萝卜碎。
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青豆煮一下待用。
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菠萝块。
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鸡蛋米饭。
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蛋黄和蛋清分开,蛋黄放米饭上。
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蛋黄拌米饭。
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瑶柱。
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把瑶柱炸一下。
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金黄色后出锅。
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单炒蛋清后待用。
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炒虾仁。
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虾仁熟后下青豆和胡萝卜碎继续炒。
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一起炒的样子。
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加入米饭一起炒。
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下粉和蚝油水,1勺蚝油配大约30到50克水化开加入。
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加入菠萝。
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最后把瑶柱加入翻炒。
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翻炒好。
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出锅。