貝貝南瓜焗飯
貝貝南瓜1个
- 三文魚適量
- 雞腿肉適量
- 米飯適量
- 芝士片1片
芝士碎
隨意洋蔥碎小量
- 雞蛋2个
炒飯的調味按个人喜好
- 甜香口味
烤
工艺一小时
耗时普通
难度
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材料準備好。
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把貝貝南瓜洗乾淨后,在頂的三分一切開。
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用勺子🥄挖出南瓜肉備用。
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挖出來的南瓜切粒備用。
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雞腿起肉切粒備用(我買現成的鷄腿)如果用其他的肉肉也可以)。
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把兩個雞蛋炒熟。
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另起鍋爆香洋蔥。
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把米飯三文魚和炒蛋放入炒散。
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加入雞腿肉和南瓜粒中小火繼續炒。
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最後加入調味料,炒飯就完成啦(調味料按個人喜好加入)。
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再來拿一小把芝士碎放入挖空的貝貝南瓜底。
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放入炒飯。
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再放一層芝士碎,預熱烤箱200度5分鐘。
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把南瓜蓋住整個放入烤箱180度烤20分鐘(下層)注意⚠️(各家烤箱火力不同,請按照自己烤箱脾氣調整時間和火力)。
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20分鐘後再放入芝士片在頂然後再放些炒飯上面再加10分鐘烤完即可🤩(如果嫌麻煩這一步可以省略🤣)。
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有顏值還有營養👍您會喜歡嗎💕?
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成品~🤩貝貝南瓜烤完里面的肉記得也要挖出來吃哦😋
炒飯的材料可以按照自己喜歡的加入。