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貝貝南瓜焗飯

貝貝南瓜焗飯

貝貝南瓜焗飯

  • 貝貝南瓜1个

辅料
  • 三文魚適量
  • 雞腿肉適量
  • 米飯適量
  • 芝士片1片
  • 芝士碎

    隨意
  • 洋蔥碎小量

  • 雞蛋2个
  • 炒飯的調味按个人喜好

  • 甜香口味
  • 工艺
  • 一小时

    耗时
  • 普通

    难度
美食简介:入秋的南瓜特別甜😋,今天用營養豐富又好吃的南瓜做個焗飯,瓜肉豐厚、口感鬆軟香甜,配以🍗雞腿肉和三文魚🍣炒飯美味香濃,焗至香氣滿溢,飯中有南瓜味,南瓜又有飯香🤩,絕對是色香味俱全,用來招呼朋友也絕不失禮👍制作方法
  1. 材料準備好。
  2. 把貝貝南瓜洗乾淨后,在頂的三分一切開。
  3. 用勺子🥄挖出南瓜肉備用。
  4. 挖出來的南瓜切粒備用。
  5. 雞腿起肉切粒備用(我買現成的鷄腿)如果用其他的肉肉也可以)。
  6. 把兩個雞蛋炒熟。
  7. 另起鍋爆香洋蔥。
  8. 把米飯三文魚和炒蛋放入炒散。
  9. 加入雞腿肉和南瓜粒中小火繼續炒。
  10. 最後加入調味料,炒飯就完成啦(調味料按個人喜好加入)。
  11. 再來拿一小把芝士碎放入挖空的貝貝南瓜底。
  12. 放入炒飯。
  13. 再放一層芝士碎,預熱烤箱200度5分鐘。
  14. 把南瓜蓋住整個放入烤箱180度烤20分鐘(下層)注意⚠️(各家烤箱火力不同,請按照自己烤箱脾氣調整時間和火力)。
  15. 20分鐘後再放入芝士片在頂然後再放些炒飯上面再加10分鐘烤完即可🤩(如果嫌麻煩這一步可以省略🤣)。
  16. 有顏值還有營養👍您會喜歡嗎💕?
  17. 成品~🤩貝貝南瓜烤完里面的肉記得也要挖出來吃哦😋
小技巧: 注意⚠️(各家烤箱火力不同,請按照自己烤箱脾氣調整時間和火力)。
炒飯的材料可以按照自己喜歡的加入。

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