低卡美味! 春日轻食｜捞汁春笋手撕鸡

春天来了，脱去厚重的衣服，摸着藏了一个冬天的小肉肉，你是不是也和我一样，开始筹划起了新一轮的“减脂大计”😜除了迈开腿🏃‍♀️，也要管住嘴，每天吃什么非常重要喔~今天就给大家分享一道🌱春日限定款的低卡轻食：用低脂高蛋白鸡胸肉，搭配当季鲜嫩的春笋，既能刷油掉秤又能爽口解馋，大口嗨吃不怕胖！我特地选用了0脂无油珍选捞汁来调味，简单方便又快手☑️珍选是捞汁的创始品牌，也是领导者~它家的捞汁口感酸甜咸鲜，零脂、解腻爽口，捞啥都好吃，非常百搭👍只要一瓶，其它调味料都不需要，轻松搞定低卡美味，你也试试吧😍

用料  

1. 准备需要用到的食材，鲜嫩的春笋搭配高蛋白鸡胸肉，调味料只要一瓶珍选捞汁就搞定，特别方便！

   

2. 鸡胸肉冷水下锅，放入葱、姜、料酒去腥，大火煮沸后转小火焖煮10-15分钟左右

   

3. 煮熟的鸡胸肉立即放入凉开水中浸凉，这样可以让鸡胸肉不发柴，口感更嫩哦☑️

   

4. 把鸡胸肉撕成细丝备用

   

5. 春笋切细长条，香菜洗净切小段，小米辣切小圈圈备用

   

6. 春笋焯水煮熟后捞出过凉开水冷却备用

   

7. 把煮熟的鸡丝、春笋、香菜、小米辣放入碗中

   

8. 倒入珍选捞汁，其它调味料都不需要，轻松搞定低卡美味✌️

   

9. 这款捞汁真的非常好用，不仅0脂肪，而且口感酸甜咸鲜，调味百搭，捞面、蘸饺子都是一绝，在我家消耗得特别快，这不，一大瓶就只剩这么多了，又要下单补货咯~

   

10. 一道满满春天气息的低卡美味就可以享用了☑️
    既能刷油掉秤又能爽口解馋，你也试试吧😍