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健康午餐

健康午餐

健康午餐

  • 通粉适量

  • 番茄两个
  • 鸡蛋

    一个
  • 午餐肉

    一小部分
  • 生菜

    一小块
  • 蚝油

    适量
  • 两勺
  • 胡椒粉

    一勺
  • 微辣

    口味
  • 工艺
  • 半小时

    耗时
  • 普通

    难度
制作方法
  1. 1
    首先先炒鸡蛋,再煮通粉,再切番茄。
  2. 2
    然后鸡蛋炒好后备用,再炒番茄
  3. 3
    接着放入适量的盐和耗油,再加水。
  4. 4
    直到把番茄煮到烂的时候,加入通粉搅拌均匀。
  5. 5
    最后,装盘,再撒两勺胡椒粉和辣椒酱和生菜。
  6. 就完成啦!

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