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香蕉黄瓜果蔬汁

香蕉黄瓜果蔬汁

1.香蕉和黄瓜洗净备用。2.香蕉去皮切块放入料理机中。3.黄瓜去皮切片备用。4.将黄瓜片一同放入机子中。5.一次加适量的水，开启搅拌模式...

饮品 2023-12-29 0 70

胡萝卜笋片炒甜豆

胡萝卜笋片炒甜豆

1.胡萝卜、雷笋（已焯水）、甜豆择洗干净。2.胡萝卜、雷笋切片，甜豆对半斜切。3.锅中水烧开，加点盐，放入甜豆焯水2分钟，捞出过凉水。4...

菜谱大全 2023-12-29 0 58

牛奶西米露

牛奶西米露

1.凉水锅中放入洗好的西米，开火煮开到西米全部浮起来后转小火继续煮到中间的小白点没有就关火焖10分钟后倒入可以直接饮用的凉水中浸泡10分...

饮品 2023-12-29 0 82

鸡胸肉拌西兰花

鸡胸肉拌西兰花

1.盐焗鸡还剩下鸡胸肉。2.撕一些装盘。3.西兰花分成小块，洗净。4.焯水，煮开2分钟左右。5.过冷水。6.放食盐。7.放鸡精。8.切蒜...

菜谱大全 2023-12-29 0 65

笋干菜烧豆腐

笋干菜烧豆腐

1.食材：北豆腐、笋干菜。2.将笋干菜放入大盆里，用清水泡发30分钟。3.将北豆腐掰成块。4.接着，将泡发好的笋干菜清洗清洗捞出。5.起...

菜谱大全 2023-12-29 0 76

豆皮木耳炒蒜苔

豆皮木耳炒蒜苔

1.蒜苔洗净切段。2.放碗里，加食盐拌匀。3.腌制几小时，洗净浮盐。4.豆皮切丝。5.泡好的木耳焯水。6.捞出洗净切丝。7.猪肉切片。8...

菜谱大全 2023-12-29 0 64

西瓜椰椰

西瓜椰椰

1.先把西瓜压成汁。2.西瓜汁里倒入椰汁。3.一杯清凉解暑的西瓜椰椰就完成了！........

饮品 2023-12-29 0 85

卷心菜木耳拌瘦肉

卷心菜木耳拌瘦肉

1.卷心菜切丝。2.开水焯至断生，捞出过凉。3.泡发焯过水的木耳。4.自己卤的去骨猪前肘，切下来的瘦肉。5.切成片。6.卷心菜，木耳，瘦...

菜谱大全 2023-12-29 0 67

核桃黑豆浆

核桃黑豆浆

1.黑豆提前一晚浸泡、核桃仁清洗。2.黑豆、核桃仁放到破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序，36分钟自动运行。3.程序结束，香浓豆浆喝起。...

饮品 2023-12-29 0 68

健脾芝麻糊

健脾芝麻糊

1.糯米洗净，冷水浸泡4小时以上，红枣去核。2.黑芝麻洗净沥干水，平底锅内不放油，小火将芝麻翻炒至熟（勿炒过，否则黑芝麻发苦）。3.山药...

饮品 2023-12-29 0 78

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