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红枣枸杞豆浆

红枣枸杞豆浆

1.黄豆浸泡一晚上，枸杞、红枣清洗。2.红枣去核切碎。3.黄豆、红枣、枸杞放到豆浆机中，加水开启五谷豆浆程序。4.程序结束，香浓豆浆喝起...

饮品 2023-12-24 0 68

抹茶巧克力摩卡

抹茶巧克力摩卡

1.备好食材。2.将6小勺的原味巧克力粉，放入2个小杯中。3.冲入开水，用勺子搅拌均匀，放一旁备用；喜欢喝冰的，也可以用凉开水。4.另取...

饮品 2023-12-24 0 70

桃子果汁

桃子果汁

1.准备好所有食材，桃子洗净。2.桃子去皮，桃肉切碎。3.料理杯加水，放入桃肉。4.启动，打成果汁。5.把桃子皮、冰糖放入汤锅里面，倒入...

饮品 2023-12-24 0 72

蒜苗炒腊肉

蒜苗炒腊肉

1.腊肉切片用水煮熟捞出沥干备用。2.煮熟的腊肉去掉了部分的油脂和盐味，口感更好。3.蒜苗切段备用。4.用小量油炒干腊肉，加入蒜苗和适量...

菜谱大全 2023-12-24 0 59

黄皮果蜂蜜饮

黄皮果蜂蜜饮

1.黄皮果。2.剪下果子，放入盐水中泡上15分钟。3.泡洗好的黄皮果、蜂蜜、冰块。4.杯中放适量的黄皮果。5.用搅汁棒压出果汁。6.放入...

饮品 2023-12-24 0 67

甜杏椰汁冰饮

甜杏椰汁冰饮

1.冻好的冰块。2.洗好的甜杏。3.取火龙果。4.取荔枝。5.去壳，取果肉。6.甜杏和火龙果也取果肉，都切成小块，放冰格里。7.一些水果...

饮品 2023-12-24 0 70

油泼黄瓜拌木耳

油泼黄瓜拌木耳

1.葱，黄瓜洗净，大蒜备用。2.木耳提前浸泡后焯水备用。3.葱和大蒜切碎。4.黄瓜去皮拍一下打斜刀。5.黄瓜改到后放入木耳中。6.加辣椒...

菜谱大全 2023-12-24 0 57

芝麻酱拌豇豆

芝麻酱拌豇豆

1.蒜切碎放入碗中。2.放入芝麻酱。3.加入盐、酱油和醋，拌匀备用。4.豇豆择洗干净。5.折成段。6.放入开水中煮熟。7.煮熟捞出。8....

菜谱大全 2023-12-24 0 74

鸡胸藜麦沙拉

鸡胸藜麦沙拉

1.准备的食材如上，提前腌制鸡胸肉，先把鸡胸肉洗净，用牙签扎小孔，切小块，均匀涂上盐，黑胡椒和蜂蜜，再加上蒜末，淋上少许玉米油，入冰箱冷...

菜谱大全 2023-12-24 0 57

火龙果香焦奶昔

火龙果香焦奶昔

1.准备一根香焦、半个火龙果、牛奶一袋。2.将昏焦切片、火龙果切块备用。3.将香焦切、火龙果放入榨汁机里。4.再将牛奶倒入杯中。5.再放...

饮品 2023-12-24 0 90

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