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紫薯燕麦核桃饮

紫薯燕麦核桃饮

1.两个核桃剥壳取肉，紫薯削皮切小块。大米、核桃仁都洗一遍再用。2.红枣洗干净，用厨房纸巾吸干水分。3.切丁。4.除红枣外的材料放进破壁...

饮品 2023-12-05 0 77

红豆燕麦营养糊

红豆燕麦营养糊

1.红小豆提前泡一晚，玉米碴糙米葡萄干糙米核桃备好。2.以上食材洗净。3.黑燕麦根据浓稠度确定用量。4.一起放入破壁机里面，倒入适量清水...

菜谱大全 2023-12-05 0 100

花生牛奶

花生牛奶

1.熟花生碎放入破壁机。2.倒入牛奶，选择奶昔键。3.过滤入锅中。4.加入冰糖，煮至滚边即可。........

饮品 2023-12-05 0 78

雪顶桃桃莓冰沙

雪顶桃桃莓冰沙

1.将草莓和桃子洗净切块，杯子里放1个茶包，倒入300ml热水泡5分钟。2.将切好的水蜜桃、少许冰块和泡好的茶汤放入榨汁机榨成冰沙，倒入...

饮品 2023-12-05 0 79

姜枣膏

姜枣膏

1.姜500克，大枣500克，红糖500克。2.大枣泡5个小时，凉水下锅煮10分钟，轻松去皮去核，我觉得皮扣在嗓子和胃肠上非常不舒服，不...

饮品 2023-12-05 0 99

柠檬红茶

柠檬红茶

1.准备好食材备用。2.锅中清水中放入苹果。3.倒入一包红茶。4.放入切好的柠檬。5.倒入适量冰糖，大火煮开，转小火焖煮15分钟。6.成...

饮品 2023-12-05 0 70

莲子百合银耳汤

莲子百合银耳汤

1.银耳泡开，莲子百合也泡一会。2.银耳剪小朵，反复洗净。3.食材放入煲汤锅。4.加入足够清水，启动煲汤功能，大约一个半小时。5.煲好后...

菜谱大全 2023-12-05 0 108

蜂蜜柠檬薄荷茶

蜂蜜柠檬薄荷茶

1.薄荷用盐水浸泡一会。2.清洗好一个柠檬。3.准备蜂蜜。4.食材加入杯子中。5.加入凉白开即可，喜欢喝冰水的加入冰块。........

饮品 2023-12-05 0 69

油茶面

油茶面

1.花生洗净擦干，加入植物油拌匀。2.放入空气炸锅200度烤10分钟。3.取出去皮擀碎。4.芝麻倒入锅中小火炒熟。5.面粉放入锅中，小火...

饮品 2023-12-05 0 77

咖啡莫吉托

咖啡莫吉托

1.装好咖啡粉。2.萃取咖啡。3.准备好薄荷和柠檬，没有青柠檬可以用黄柠檬。4.用柠檬捶将柠檬片与薄荷捣一下；加入白糖。5.加入冰块，加...

饮品 2023-12-05 0 70

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