🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养
(🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养)1.海带洗干净，豆腐切小块，虾去壳去线，葱姜切好；2.虾放入葱姜和料酒腌制十分钟；3.起锅...
菜谱大全 2023-10-16 0 63
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖（更新食谱）
(减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖（更新食谱）)1.豆腐皮开水煮一下，放一点盐和碱面；2.胡萝卜丝断生；3.豆腐皮切...
菜谱大全 2023-10-16 0 69
花蛤豆腐汤正确做法，鲜甜好喝，做法很简单
(花蛤豆腐汤正确做法，鲜甜好喝，做法很简单)1.我们先将花蛤洗净一下，放入盐水中浸泡一下，静置1个小时以上，使其充分吐沙；2.煮汤一般选...
菜谱大全 2023-10-16 0 57
鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)
(鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤))1.主材料小鲫鱼6条清洗干净(这次鲫鱼每条70克左右大小)去鱼鳃、鱼鳞、内脏，把肚子里面有一层黑色薄膜的话，一定...
菜谱大全 2023-10-16 0 53
减脂菜！鲜滑香嫩的金针菇豆腐！快手简单！
(减脂菜！鲜滑香嫩的金针菇豆腐！快手简单！)1.我们先调料汁:1勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺辣椒面+1勺淀粉，加少量清水，搅拌均匀少...
菜谱大全 2023-10-16 0 62
比肉包还要好吃的《建德豆腐包》
(比肉包还要好吃的《建德豆腐包》)1.一块嫩豆腐用刀切碎，把葱、辣椒面和各种调料发放在豆腐上面，辣椒面放最上面，熬热的猪油浇上面，搅拌均...
菜谱大全 2023-10-16 0 76