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无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

  • 鸡蛋

    4个
  • 低筋面粉

    70克
  • 南瓜泥

    150克
  • 牛奶

    70克
  • 白醋

    几滴

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷的做法简介

因为糖尿病或者是不想摄入太多糖想要健康的甜点满足嘴巴的人群~
这款真的超推荐!
我侄女是个吃甜品要很甜才满意的小朋友,但这个蛋糕她竟然说好吃!!
我想可能是湿润的口感和自然的香甜吸引到了她~
做法超简单!又快又好吃又健康一定试试看!
本方子适合28*28金盘一个

  • 第1步.

    南瓜切成小细条或者小丁,蛋白蛋黄分离。

    无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷的做法步骤 第1步
  • 第2步.

    放碗里加一勺水,盖上盖子,用微波炉加热5分钟,拿出来用勺子碾成泥。

    无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷的做法步骤 第2步
  • 第3步.

    南瓜泥加4个蛋黄搅拌均匀,再倒入牛奶混合均匀。

    无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷的做法步骤 第3步
  • 第4步.

    筛入低筋面粉 ,Z字搅拌均匀(不要过度搅拌,混合均匀即可)

    无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷的做法步骤 第4步
  • 第5步.

    接下来打发蛋白,和普通蛋糕一样啦~加入白醋(一定要加因为没有糖,加点醋不仅稳定蛋白霜还可以去腥味) 打到硬性状态,提起打蛋头力挺的三角。

    无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷的做法步骤 第5步
  • 第6步.

    取三分之一蛋白霜混合蛋黄南瓜牛奶液,再倒入蛋黄液中,翻拌混合均匀。

    无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷的做法步骤 第6步
  • 第7步.

    预热好的烤箱,中层,180度上下火15分钟。稍微放凉就可以卷起来啦~然后放冰箱,冷餐后你吃特别湿润!虽然完全没有甜味,但是口感很好、完全弥补了缺点,细细品味还有牛奶和南瓜的香甜。

    无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷的做法步骤 第7步
  • 第8步.

    淋了自制蜜桃酱诶~

    无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷的做法步骤 第8步
  • 第9步.

    蜜桃果酱和无糖无油的蛋糕一起吃,也不错噢~如果你实在想要吃甜可以这样子试试看!

    无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷的做法步骤 第9步
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