婴儿辅食之西兰花胡萝卜虾仁土豆饼

10个月我们就开吃“手抓饼”啦～土豆能当主食，有西兰花胡萝卜和虾蛋白质跟维生素都够够的宝马们可以试下可以练手抓又可以当一顿正餐P.s图是我做两个人的分量（宝宝跟我都吃，我加了番茄酱沾而已），具体用量可以参考下面，或者自己灵活调配。

用料  

1. 虾去头去虾线，拍碎剁烂，加点点亚麻籽油小火小炒下，变色就可以了

   

2. 土豆切片煮熟或者蒸熟都可以，然后捞到研磨碗压烂

   

3. 西兰花胡萝卜切小块后焯水，用蒜泥神器，切得碎碎的

   

4. 土豆泥，炒好的虾，切碎的西兰花胡萝卜都放进来，两勺淀粉或者面粉也可以，带一次性手套抓匀

   

5. 先搓成圆，然后压扁就可以了，煎的时候用筷子跟勺子辅助一下容易翻面，不是很硬的，稍微软软的，但煎后就稍微定型一点了

   

6. 热锅，小火，一点点牛油果油or亚麻籽油之类的婴儿油，慢慢煎下，微微金黄就可以了