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蚝油蒜蓉西兰花🥦

小来带饭日记 菜谱大全 2023-10-06 52 0
蚝油蒜蓉西兰花🥦

蚝油蒜蓉西兰花🥦

  • 西兰花

    朵

  • 蚝油

    勺

  • 蒜

    5瓣

用料  

  1. 西兰花洗净切小朵，焯水（水里加一点盐，几滴油）

    蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法 步骤1

  2. 蒜切末

    蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法 步骤2

  3. 锅里放油，下一半蒜末

    蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法 步骤3

  4. 甩蚝油，和蒜末炒匀

    蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法 步骤4

  5. 放入西兰花，另一半蒜末，翻炒均匀出锅

    蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法 步骤5

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