减脂！减脂！西红柿鸡蛋豆腐汤
西红柿
1个鸡蛋
1个内脂豆腐
1盒小葱
1根海带
少许娃娃菜
3片（所有青菜都可）盐
适量鸡精
2勺（小勺）牛肉粒
少许（家里剩下的熟牛肉）香菜
2根（不喜欢吃的可以不放）油
少许
用料
-
清洗以上东西 放好备用
-
西红柿热水烫开去皮 切成小丁
-
海带清洗备用
-
娃娃菜切成片，或者条
-
内脂豆腐用刀划成一小块一小块的
-
鸡蛋打好被用
-
熟牛肉切成小丁
-
葱花香菜切碎
-
锅内放油，油热倒入西红柿
-
翻炒出汁
-
加入600-700毫升水（这是双人份，单人可以减量）
-
烧开以后把所有素菜都放进去，盖上锅盖煮开
-
第二次烧开 放入牛肉粒 再次烧开
-
放盐（根据自己实际情况放多与少）
-
鸡精少许
-
把鸡蛋打进去小火烧开
-
撒上葱花香菜 出锅即可
-
味道鲜美 快去分享给你正在减肥的朋友吧
