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海鲜菇西红柿鸡蛋汤

海鲜菇西红柿鸡蛋汤

海鲜菇西红柿鸡蛋汤

  • 海鲜茹

    150g
  • 西红柿

    110g
  • 廋肉

    40g
  • 鸡蛋

    1个
  • 1根
  • 食用油

    适量
  • 2勺
  • 胡椒粉

    1/3盐勺
这道汤绝对称得上是应急菜 当回来的晚了 或者不想做菜时 简单的来上一碗 又营养又暖胃一碗汤+一碗米饭 一顿就轻松解决啦

用料  

  1. 西红柿1个 洗净切小块  纯廋肉先切片再切丝

    海鲜菇西红柿鸡蛋汤的做法 步骤1
  2. 海鲜茹一盒(平茹什么的都可以 不建议选择香茹) 手撕成小条 再洗净 把水挤干装盘备用

    海鲜菇西红柿鸡蛋汤的做法 步骤2
  3. 锅中放适量食用油 倒入西红柿 炒熟 再加入海鲜茹炒1分钟左右

    海鲜菇西红柿鸡蛋汤的做法 步骤3
  4. 加水(水量约为汤碗的2/3) 煮开(一定要煮开) 加入肉丝 胡椒粉(1/3盐勺 不加亦可) 盐2平勺

    海鲜菇西红柿鸡蛋汤的做法 步骤4
  5. 准备鸡蛋一个 用筷子打散 待肉丝完全变色后 淋入蛋液 约30秒后 用铲子搅动一下

    海鲜菇西红柿鸡蛋汤的做法 步骤5
  6. 出锅喽  为了色泽更漂亮 撒上葱花

    海鲜菇西红柿鸡蛋汤的做法 步骤6
  7. 调料用量参考

    海鲜菇西红柿鸡蛋汤的做法 步骤7

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