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也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃

美食家 菜谱大全 2023-09-27 86 0
也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃

也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃

  • 西红柿

    1个

  • 菠菜汁

    40克

  • 面粉

    100克

  • 鸡蛋

    一枚

  • 盐

    适量

  • 白糖

    适量
西红柿富含维生素C，营养丰富，菠菜含铁量高，做成面条色泽诱人，红红绿绿的两者食材搭配让宝宝很有食欲。

用料  

  1. 🍅准备食材
    1.面粉100克
    2.菠菜熟的汁40克
    3.鸡蛋一枚
    4.西红柿一个

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤1

  2. 菠菜取嫩叶

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤2

  3. 开水焯熟

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤3

  4. 辅食机打成泥

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤4

  5. 去菠菜汁，面粉加适量水搅拌均匀

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤5

  6. 和成面团醒发一会

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤6

  7. 擀成薄片

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤7

  8. 叠加在一起，切细丝

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤8

  9. 整理好

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  10. 开水煮熟，放碗里备用

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤10

  11. 西红柿十字开刀，用开水烫一下

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  12. 去皮

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  13. 去籽，切小块

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤13

  14. 炒锅放油，把鸡蛋炒熟，切小块备用

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤14

  15. 锅里放底油，炒西红柿，然后放适量水煮3分钟，放适量盐和白糖调味，用水淀粉勾芡

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  16. 倒入西红柿翻炒一下

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤16

  17. 把西红柿卤子倒在煮好的面条上，搅拌均匀开吃吧

    也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法 步骤17

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