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黄瓜鸡蛋卷

黄瓜鸡蛋卷

黄瓜鸡蛋卷

  • 配方奶

    10克
  • 小黄瓜

    40克
  • 鸡蛋

    1个(约50克)
参考月龄:11M+今天教妈妈们来做一道超级简单易上手的黄瓜鸡蛋卷。鸡蛋的蛋白质含量是蛋类中含量最高的,吸收后的利用率可以达到98-99%,给宝宝吃再适合不过了!

用料  

  1. 小黄瓜切薄片备用。
    »妈妈们尽量切得薄一些,切太厚会影响最后的卷蛋皮。

    黄瓜鸡蛋卷的做法 步骤1
  2. 碗中磕个鸡蛋,再倒入配方奶,搅拌均匀。

    黄瓜鸡蛋卷的做法 步骤2
  3. 开小火,热锅后,倒入鸡蛋液,晃动平底锅使蛋液均匀地铺在锅底。

    黄瓜鸡蛋卷的做法 步骤3
  4. 再依次放入小黄瓜片,小火煎6分钟,煎熟即可。

    黄瓜鸡蛋卷的做法 步骤4
  5. 煎好的蛋皮盛出放在菜板上。

    黄瓜鸡蛋卷的做法 步骤5
  6. 像我这样自下而上卷起来。

    黄瓜鸡蛋卷的做法 步骤6
  7. 一份金黄鲜嫩的黄瓜鸡蛋卷就完成啦!

    黄瓜鸡蛋卷的做法 步骤7

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