日料店同款低卡照烧鸡肉丸

用料  

1. 食材准备

   

2. 鸡胸肉搅碎

   

3. 加入山药碎

   

4. 一勺料酒

   

5. 两勺照烧汁

   

6. 适量黑胡椒碎，一个蛋清

   

7. 充分搅拌上劲

   

8. 团成丸子，温水煮至漂浮，捞出

   

9. 炒香蒜末

   

10. 下入丸子炒香

    

11. 加入3勺黄肖氏照烧汁，大约是80克，这款酱汁是0脂低卡的，多放一点儿吃起来也没有负担，所以大家可以根据个人口味酌情添加

    

12. 大约5分钟左右，煮至汤汁浓稠即可，酱汁能快速入味

    

13. 出锅

    

14. 串起来，超有日料店的感觉

    

15. 请你吃，鸡肉丸Q弹美味，被清甜的照烧汁包裹，咬一口肉汁都是甜香的，混合一丝丝的橙香，吃起来非常满足，也有饱腹感，让你大快朵颐也不怕胖，非常适合想瘦又爱吃的朋友们。
    有了这个宝藏照烧汁，厨房小白也可以轻松get这道美食哦~