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【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼

美人美食 菜谱大全 2023-07-30 97 0
【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼

【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼

  • 鸡胸肉

    1块

  • 包菜

    一大片

  • 黄瓜

    半根

  • 调料

    如图

用料  

  1. 包菜鸡胸肉焯水 鸡胸肉的水里要加姜片和料酒去腥

    【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼的做法 步骤1

  2. 调一碗灵魂酱汁 po主没有写用量 目测大概生抽香醋都是2勺 猫油应该是蚝油 1勺 香油一小勺就好

    【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉撕成条

    【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼的做法 步骤3

  4. 黄瓜切丝 和鸡胸肉放在一起 倒入灵魂酱汁拌匀

    【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼的做法 步骤4

  5. 铺在包菜中间

    【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼的做法 步骤5

  6. 保鲜膜包住卷好

    【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼的做法 步骤6

  7. 对半切开

    【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼的做法 步骤7

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