银耳百合雪梨汤
1.食材：银耳、百合、雪梨、红枣、枸杞子。2.银耳、百合泡发一个小时。3.泡发好的银耳剪成碎粒。4.雪梨(去皮)、红枣切粒。5.除了枸杞...
饮品 2024-02-19 0 71
夏日鲜，清爽凉拌西葫芦
1.准备材料。2.西葫芦不用去皮，直接擦成丝（不用太细），青红椒切成小块。3.锅里加水煮开，滴一点玉米油，放入西葫芦焯水1分钟。4.调个...
菜谱大全 2024-02-18 0 42
鳕鱼吐司沙拉午餐便当
1.食材大合影：虾、蔬菜、水果清洗干净。2.不粘锅里洒少许植物油，小火加热，将鳕鱼柳两边煎至微黄，中间鱼肉完全成熟。3.多谷无油吐司切4...
菜谱大全 2024-02-17 0 102