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藜麦蔬菜沙拉

藜麦蔬菜沙拉

1.所需食材:藜麦、鸡蛋、苦苣、紫甘蓝、小番茄、苹果、沙拉酱。2.藜麦淘洗干净浸泡一小时。3.水开计时煮15分钟。4.沥出水分自然冷却。...

菜谱大全 2024-02-18 0 66

凉拌鸡片

凉拌鸡片

1.胡萝卜去掉两头切成细丝。2.黄瓜去掉两头,刮掉皮。3.切成细丝。4.把黄瓜丝和胡萝卜丝放在一起放入盐抓匀。5.挤掉多余的水分。6.小...

菜谱大全 2024-02-18 0 81

鸽胸肉拌西兰花

鸽胸肉拌西兰花

1.锅烧开水,西兰花处理好。2.水开放西兰花,搅散。3.取炖好的鸽胸。4.撕成块。5.把西兰花煮熟。6.捞出直接当鸽肉里。7.放食盐拌匀...

菜谱大全 2024-02-18 0 53

凉拌豆腐皮

凉拌豆腐皮

1.先来做一下准备工作,胡萝卜,黄瓜洗净切丝,香菜切段,豆腐皮切细丝。2.来调一碗万能油醋汁,生抽,蚝油,白糖,盐,蒜片,辣椒段,香油,...

菜谱大全 2024-02-18 0 51

自制凉粉

自制凉粉

1.成品图。2.制作方法:豌豆粉250克,备用。3.加入400克清水搅拌均匀,过筛更细腻。4.锅里加入1600克清水,加入3克盐,小火加...

菜谱大全 2024-02-18 0 53

青椒肉碎拌生菜

青椒肉碎拌生菜

1.清水里滴入一滴油烧开。2.生菜用清水漂洗。3.捞出沥水。4.放入烧开的加入盐和油的清水里烫一下。5.捞出装盘。6.锅中放入油,再放入...

菜谱大全 2024-02-18 0 61

自制酸甜萝卜丝

自制酸甜萝卜丝

1.红心萝卜洗净去皮切成粗丝。2.干红辣椒切丝备用。3.加一勺盐拌匀。4.加白糖和白醋。5.拌匀装瓶。6.成品图。........

菜谱大全 2024-02-18 0 56

酸辣萝卜凤爪

酸辣萝卜凤爪

1.主要食材合集。2.鸡爪剪去脚趾,对半切开,泡一下水。3.鸡爪冷水下锅,加几片姜,1茶匙盐,煮15分钟。4.萝卜切条加1茶匙盐腌20分...

菜谱大全 2024-02-18 0 57

擂椒茄子

擂椒茄子

1.当季茄子洗净切条,进蒸锅20分钟左右蒸熟。2.锅内加一点点油,青椒煎成虎皮,蒜蓉也放进去过一下锅,然后出锅放到碗里。3.蒜蓉和青椒在...

菜谱大全 2024-02-18 0 80

凉拌豆干芝麻叶

凉拌豆干芝麻叶

1.芝麻叶嫩苗、豆干、蒜。2.锅中放水烧开,放入芝麻叶焯水2分钟,捞出晾凉。3.切细。4.豆干切丁。5.豆干在水中烧2分钟捞出。6.蒜瓣...

菜谱大全 2024-02-18 0 75