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鸽胸肉拌西兰花

爱吃五花肉 菜谱大全 2024-02-18 41 0
鸽胸肉拌西兰花

鸽胸肉拌西兰花

  • 鸽胸肉一个

  • 西兰花150g

  • 食盐

    小许

  • 咸鲜

    口味

  • 拌

    工艺

  • 廿分钟

    耗时

  • 简单

    难度
制作方法：
  1. 锅烧开水，西兰花处理好。
  2. 水开放西兰花，搅散。
  3. 取炖好的鸽胸。
  4. 撕成块。
  5. 把西兰花煮熟。
  6. 捞出直接当鸽肉里。
  7. 放食盐拌匀即可。
  8. 成品。
小技巧： 我的瘦身菜，只放点盐调味。正常饮食的人酌情放自己喜欢的调味品。

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