活力精力汤

美食简介：这款精力汤综合了蔬菜，水果，坚果等近十种食材，融合了食材的营养和精华，是生机饮食食疗中的经典搭配，可以让机体精力充沛。制作方法：

1. 
   准备食材。
2. 
   苹果胡萝卜洗净去皮，菜瓜去籽去瓤。
3. 
   胡萝卜切成小块。
4. 
   菜瓜切成小块。
5. 
   苹果切成小块。
6. 
   每日坚果一袋，有腰果，杏仁，核桃仁，蔓越莓，葡萄干等。
7. 
   所有食材放入破壁机里面，放入两瓶矿泉水，约110毫升，也可根据食材比例放入，矿泉水换成凉白开也可以。
8. 
   拧紧上盖，启动果蔬汁程序，默认三分半钟。
9. 
   开始自动工作。
10. 
    时间到，完成啦！
11. 
    倒入果汁杯里面。
12. 
    清香闻得见。
13. 
    成品图。

小技巧： 打好的这款活力精力汤要在2小时内喝完，挤入适量柠檬汁可以防止氧化变色😊。