养生米糊
黑米
适量黑豆
适量黑芝麻
适量糯米
适量纯净水
适量白糖
适量甜味
口味其他
工艺半小时
耗时普通
难度
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备好食材：如图。
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食材洗净（除黑芝麻外），放冰箱冷藏浸泡一夜。 -
把食材放入破壁机内，加入适量纯净水，盖好盖子，启用电源，按营养糊操作（约半小时左右）。 -
时间到，香浓的米糊已好。 -
盛入碗中，加入少许白糖即可。 -
成品图。
