黄瓜苦瓜汁

美食简介：胃火重的时候，除了饮食要清淡一点，医生还建议每周吃二次"苦”，多吃苦瓜、苦苣菜、蒲公英等含苦味的蔬菜，今天用黄瓜和苦瓜榨个汁，解暑又养生！制作方法：

1. 
   准备食材清洗干净。
2. 
   苦瓜去瓤切块。
3. 
   黄瓜洗净切块。如果黄瓜比较老，也可以打皮去瓤，但我建议不去皮去籽，黄瓜籽可以补钙呢。
4. 
   黄瓜苦瓜放入破壁机，加入1000mI水。
5. 
   加入冰糖，选择果蔬模式。
6. 
   过滤一下去除杂质，如果不追求口感可以不用过滤，破壁机己经打的很细腻了，完全可以直接喝。
7. 
   成品图。

小技巧： 苦瓜也可以分别和猕猴桃、芹菜一起搭配着榨汁，喜欢吃蜂蜜的可以榨完汁之后加入蜂蜜，如果用冰糖，就和食材一起榨汁即可。