红枣花生牛奶
牛奶
两两盒红枣
几颗花生
适量甜香
口味其他
工艺半小时
耗时简单
难度
-
花生浸泡半天。
-
去掉外衣。跟着别人学的，估计是外衣不好打细吧。 -
放锅里煮熟。可以煮久一些花生软一些打得细一点。 -
红枣去核备用。 -
煮好的花生和红枣一起放破壁机里。 -
倒入两盒纯牛奶。 -
启动果蔬汁功能。如果加糖的话可以在启动前加好。 -
我直接喝的，没有过滤，破壁机打的还是很细腻的，不过滤喝起来也毫无违和感。如果炒过的花生估计很香，只是小孩最近有点不舒服就放弃了那种做法。
