奇亚子水果牛奶杯
奇亚籽
适量牛奶
一小盒草莓
适量甜味
口味其他
工艺十分钟
耗时普通
难度
-
备好食材：如图。
-
草莓切小块备用。 -
牛奶倒入杯中加热一下，加入适量奇亚籽浸泡一会儿。 -
放入水果块即可食用。 -
成品图。
营养丰富，非常适合减脂期或作为下午茶饮用！
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