百合莲藕花生浆

美食简介：中医上讲，白色入肺经，百合养阴润肺，莲藕清热凉血，花生促进消化、保护心血管，经常食用大有益处。制作方法：

1. 
   莲藕刮皮，百合掰开洗净。
2. 
   花生泡水后去皮。
3. 
   莲藕切成小块。
4. 
   所有食材放入破壁机里，加入800ml水。喜欢甜味的可填加冰糖。
5. 
   选择时间短一点的可煮的功能键。我这里有一个10分快浆，很快就好了。
6. 
   一杯营养润肺又好喝的浆汁就做好啦，配上早餐超级棒哦！

小技巧： 此浆也可以选果汁键打生浆，功效更好。因为我的百合放置时间较长，所以熟喝更放心。