木瓜牛奶西米露

美食简介：木瓜具有舒经活络、健胃消食、舒筋活络、和胃化湿的功效。有比较多的胡萝卜素和维生素C等营养物质蕴藏在木瓜当中，所以木瓜有着较强的抗氧化功效，在帮助我们机体修复身体组织的时候，以及帮助人体提高免疫力的时候，都可以适量的多吃一些木瓜，木瓜还可以帮助机体提高抵抗病毒侵袭的能力，木瓜还可以帮助消化蛋白质可以起到一些减肥的作用，木瓜还有通乳作用，促进乳汁的正常分泌，木瓜还可以帮助女性美容养颜，你们赶紧试试吧！制作方法：

1. 
   木瓜。
2. 
   西米。
3. 
   牛奶。
4. 
   木瓜剥皮去子对切。
5. 
   切成小块。
6. 
   锅中烧开水放入西米小火煮20分钟。
7. 
   倒出过冷水。
8. 
   砂锅烧开水加入木瓜和西米。
9. 
   加入老冰糖大火烧开。
10. 
    转小火慢炖20分钟，捞出西米都熟过心了。
11. 
    加入枸杞。
12. 
    关火加入牛奶。
13. 
    搅拌均匀放凉。
14. 
    成品。
15. 
    成品图，美美哒下午茶。
16. 
    你学会了吗？