西红柿苹果🍎饮品

美食简介：西红柿和苹果是夏天饮品的绝佳标配。二者在一起榨汁的功效是美白嫩肤、润肠通便、降胆固醇。制作方法：

1. 
   西红柿（番茄）最好去皮切段，不去皮也可以（我的习惯）。
2. 
   准备一个苹果，去皮切段切颗粒也行。
3. 
   苹果去芯去核与西红柿（番茄）装盘备用。
4. 
   混合装盘备用即可。
5. 
   另用一个碗装入清水备用。
6. 
   把西红柿（番茄）和苹果段片倒入破壁机内。
7. 
   准备白砂糖备用。
8. 
   适当放入两匙白砂糖，口味依照个人喜好，也可不再添加白砂糖。
9. 
   倒入准备好的清水没过苹果与西红柿（番茄）。
10. 
    打开破壁机榨蔬果汁的开关进行榨汁。
11. 
    打开破壁机，查看榨成的混合型果汁。
12. 
    关闭开关，把破壁机内的西红柿（番茄）苹果汁倒入水杯中或碗内。
13. 
    用水杯或碗装榨成的西红柿（番茄）苹果果汁即可。夏天的饮品。

小技巧： 1.西红柿（番茄）和苹果去皮味道更好。
2.步骤一个也不能缺少。
3.可以放冰箱冷藏一下，想喝时更解渴。
4.女生来月经时切忌不能吃生冷的东西，吃生冷食物和冰糕等容易形成痛经。痛经时可食热饮红糖水。