低卡！无面粉红薯布朗尼
红薯/白薯
490克泡打粉
5克燕麦
30克牛奶
110克可可粉
15克白砂糖/蜂蜜
25g/2-3勺
低卡！无面粉红薯布朗尼的做法简介
想要减肥又想吃甜甜的布朗尼怎么办？？
用的时间也不是很长哦
今天正好外婆生日🎂
也祝外婆生日快乐🧡
红薯上火蒸 弄成泥（想要越细腻就尽力把颗粒都弄碎）
所有材料加入红薯泥（牛奶的量看红薯干湿程度/如果想甜一点糖也可以多放）
混匀-弄成稍微湿润一点的样子（不要太湿！！）
刮入模具 加核桃碎 烤箱190度上下火（看自己烤箱的脾气）
拿出来稍微凉一下 把油纸拽出来 放到盘子里
开吃啦🥰
