首页 菜谱大全 正文

小鸡腿大虾烤时蔬|空气炸锅版

小鸡腿大虾烤时蔬|空气炸锅版

小鸡腿大虾烤时蔬|空气炸锅版

  • 小鸡腿

    4个
  • 大虾

    6只
  • 贝贝瓜(小)

    1/2个
  • 黄糯玉米

    1/3根
  • 圣女果

    6个
  • 西兰花

    4小朵
  • 大蒜

    1头
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 姜片

    少许
  • 姜丝

    少许
  • 生抽

    1勺
  • 老抽

    一丢丢
  • 蜂蜜

    1小勺
  • 橄榄油

    1勺
  • 黑胡椒

    适量
这是一道懒人菜,小鸡腿也可以换成你喜欢的食材,毕竟空气炸锅品牌不一样,容量不一样,所以食材用量以及调味都不可能一样,料酒、盐、黑胡椒的用量根据食材用量以及个人口味加。

用料  

  1. 准备好全部食材。
    1⃣小鸡腿两面各划两刀用姜片+料酒+生抽+一点点老抽【上色用】+黑胡椒粉+少许盐腌制2小时以上,我习惯提前腌制一晚上;2⃣接着处理虾,剪去虾枪虾须虾脚,用少许料酒+姜丝+盐腌制一会;3⃣贝贝瓜切成小块;4⃣玉米切小段;5⃣大蒜横切开;6⃣西兰花洗干净摘四朵对半切开;7⃣圣女果洗净沥干;8⃣接着把全部蔬菜类用一勺橄榄油+黑胡椒粉+盐搅拌均匀。

    小鸡腿大虾烤时蔬|空气炸锅版的做法 步骤1
  2. 炸篮中先放入贝贝瓜,玉米,再放四个小鸡腿在上面。

    小鸡腿大虾烤时蔬|空气炸锅版的做法 步骤2
  3. 烤20分钟,取出翻面,给小鸡腿表面刷一层蜂蜜。

    小鸡腿大虾烤时蔬|空气炸锅版的做法 步骤3
  4. 再放入西兰花,大虾,大蒜,圣女果

    小鸡腿大虾烤时蔬|空气炸锅版的做法 步骤4
  5. 烤10分钟。

    小鸡腿大虾烤时蔬|空气炸锅版的做法 步骤5
  6. 取出堆满了(ಡωಡ)hiahiahia

    小鸡腿大虾烤时蔬|空气炸锅版的做法 步骤6
  7. 一家三口,一大锅,有肉有虾还有菜,满足!

    小鸡腿大虾烤时蔬|空气炸锅版的做法 步骤7

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除1683825599@qq.com

本文地址:http://zuocaims.com/caipudaquan/6835.html

相关推荐

香辣龙虾尾

香辣龙虾尾

(香辣龙虾尾)1.超市买的冰冻龙虾尾,图方便,最好买新鲜的肉更紧致,洗净沥干;2.准备以上配料,去腥提香;3.油热后加入姜蒜辣椒煸香;4...

菜谱大全 2023-11-01 0 474

空气炸锅•虾扯蛋

空气炸锅•虾扯蛋

(空气炸锅•虾扯蛋)1.把鸡蛋打入锡纸碗内;2.每个碗里各放一只大虾仁;3.加入生抽,黄酒;4.放入葱花,蒜蓉,小米辣,喷点油;5.放入...

菜谱大全 2023-11-01 0 481

零厨艺的盐焗虾

零厨艺的盐焗虾

(零厨艺的盐焗虾)1.把虾在不粘锅里摆好造型,撒上盐焗粉,然后放姜片葱段,再淋上一圈料酒,小火焖3-5分钟,变色就可以出锅啦!锅底不用放...

菜谱大全 2023-11-01 0 468

小龙虾开口煎饺

小龙虾开口煎饺

(小龙虾开口煎饺)1.面粉和水放入主锅 揉面2分钟 醒面的时候拌馅(步骤3、4) 分剂子大概10克;2.擀成饺子皮备用;3.克葱 5克姜...

菜谱大全 2023-11-01 0 465

鸿运当头——荔枝虾球

鸿运当头——荔枝虾球

(鸿运当头——荔枝虾球)1.准备好所有的食材,做好吃弹嫩的虾球,新鲜味美的大虾是必备啦!调味料我们今天用的也不多,除了盐就只有太太乐原味...

菜谱大全 2023-11-01 0 488

牛油果虾仁柠檬沙拉

牛油果虾仁柠檬沙拉

(牛油果虾仁柠檬沙拉)1.材料,虾去壳,去虾线;2.要挑选比较大的虾,活虾最好,放少许料酒。 活虾提前放冰箱冷冻,才容易剥壳;3.生粉;...

菜谱大全 2023-11-01 0 466

感谢您的支持