宝宝西兰花蛋花粥

用料  

1. 小米洗干净浸泡15分钟以上（需提前浸泡）

   

2. 西兰花反复冲洗干净，浸泡15分钟以上（需提前）

   

3. 胡萝卜削皮洗干净切丝

   

4. 看宝宝适合大小形状来切细粒

   

5. 15分钟后胡萝卜放小米炖锅里开始炖1个半小时。

   

6. 接下来剩下30分钟后将西兰花再冲洗一下用研磨器来磨碎放入粥里

   

7. 燕麦一勺放入炖锅里

   

8. 剩下30分钟开始准备蛋黄蛋清分离

   

9. 蛋黄搅拌

   

10. 迅速搅拌半秒再继续炖好为主。

    

11. OK了，西兰花蛋花小米粥。