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西兰花胡萝卜土豆泥

美食家 菜谱大全 2023-10-12 66 0
西兰花胡萝卜土豆泥

西兰花胡萝卜土豆泥

  • 西兰花

    1小朵

  • 胡萝卜

    1小段

  • 土豆

    2个

  • 盐

    适量

  • 黑胡椒

    适量

  • 酱油

    适量

  • 淀粉水

    适量
对于土豆泥，相信很多人都和我一样，对它有一种迷之着迷。绵绵的口感，总是能够让人吃出幸福的感觉，而其中的营养价值，更是不可忽视的。土豆泥中含有大量的纤维素、维生素及钙、钾等微量元素，能够促进宝宝的胃肠消化，呵护宝宝的肠胃。

用料  

  1. 准备好所有食材

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤1

  2. 将土豆洗净削皮，切成薄片

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤2

  3. 放入锅中蒸熟

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤3

  4. 西兰花、胡萝卜放入锅中焯水

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤4

  5. 将蔬菜切成碎末，倒入土豆中，放入黄油和盐

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤5

  6. 搅拌成土豆泥

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤6

  7. 热锅，倒入酱油、黑胡椒、淀粉水搅拌至融化

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤7

  8. 把煮好的酱汁淋到处理好的土豆泥上

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤8

  9. 美味的土豆泥就完成了啦~

    西兰花胡萝卜土豆泥的做法 步骤9

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