舞茸菇西兰花炒虾

春天的舞者------舞茸菇的功效1、激活人体免疫系统2、抑制癌细胞的生长和扩散3、使正常细胞免受致癌物质的破坏4、减轻放化疗的副作用5、通过增强人体免疫力防止细菌和病毒感染6、防止AIDS患者体内CD4细胞减少7、有助于抑制HIV的增殖8、减轻HIV/AIDS患者的感染症状9、维持正常人体正常血糖水平和胰岛素功能10、降低高血压和胆固醇

用料  

1. 舞茸菇冲洗干净撕开沥干水。

   

2. 熟虾仁解冰用盐胡椒粉略腌。

   

3. 西兰花清洗干净,洒少许盐,水开蒸三分钟拿起待用。

   

4. 玉米油爆香蒜片放舞茸菇和1茶匙蠔油煮两三分钟,续放入虾仁和西兰花炒匀即可。

   

5. 好味,减脂期也适合。