首页 菜谱大全 正文

减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花

好吃的家常菜 菜谱大全 2023-10-11 54 0
减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花

减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花

  • 秋葵

    适量根

  • 牛肉

    适量克

  • 盐

    适量克

  • 西蓝花

    适量

  • 肉饼

    适量克
减肥不饿肚子的一道菜

用料  

  1. 都准备好了  牛肉切条条加入盐和油腌制一下  其他就清洗干净

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤1

  2. 肉饼先煎一下

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤2

  3. 下牛肉

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤3

  4. 下秋葵

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤4

  5. 西蓝花白勺  加入油盐  锁色

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤5

  6. 你看看

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤6

  7. 加入锅里

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤7

  8. 哇

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤8

  9. 哇😯

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤9

  10. 好了

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤10

  11. 装起来

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤11

  12. 哇  好有食欲啊

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤12

  13. 棒

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤13

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：http://zuocaims.com/caipudaquan/6175.html

相关推荐

【西兰花奶酪酥饼】

【西兰花奶酪酥饼】

(【西兰花奶酪酥饼)】1.将西兰花剁碎备用。 培根切丁备用；2.西兰花碗中加入甜玉米粒、奶酪、培根丁、黑胡椒碎和盐；3.翻拌均匀备用；4...

菜谱大全 2023-10-15 0 227

#家常菜 鸡汁西兰花

#家常菜 鸡汁西兰花

(#家常菜 鸡汁西兰花)1.西兰花洗净，掰小块，焯水5分钟成半熟状；皮蛋和咸蛋剥壳切成小块，蒜瓣切片；2.锅中放入少量油，先加入蒜瓣爆香...

菜谱大全 2023-10-15 0 237

杏鲍菇炒西兰花

(杏鲍菇炒西兰花)1.西兰花其实不是很容易炒熟，而且我又很讨厌生的口感，所以一般我都会用开水焯的方法来处理西兰花；2.杏鲍菇切成薄片，油锅下黄油少量（也可以用普........

菜谱大全 2023-10-15 0 236

蒜蓉西兰花炒章鱼肠

蒜蓉西兰花炒章鱼肠

(蒜蓉西兰花炒章鱼肠)1.西兰花掰小朵，清洗干净，大蒜切蒜蓉。烧一锅水，沸腾后滴几滴油，这样煮出来的蔬菜还是绿油油~；2.然后放入西兰花...

菜谱大全 2023-10-15 0 252

鸡腿菇炒西兰花

(鸡腿菇炒西兰花)1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下；2.过凉水后鸡腿蘑切段，准备少许肉片，葱丝，蒜末；3.油锅烧热，放入葱姜偏香，投入........

菜谱大全 2023-10-15 0 244

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持