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西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩，荤素搭配营养美味

爱下厨房的人 菜谱大全 2023-10-09 41 0
西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩，荤素搭配营养美味

西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩，荤素搭配营养美味

  • 西兰花

    1朵

  • 鸡胸肉

    1块

  • 胡萝卜

    1根

  • 葱姜蒜

    适量
西兰花炒鸡胸肉的色泽很清新，味道清爽却极鲜美。这道西兰花炒鸡胸肉能够被减肥的人选择，可见这道菜肴的营养比较丰富。而且这道菜肴吃起来很爽口，西兰花很脆，而鸡肉很嫩。那么，这道美味又好吃的美食要怎么做呢？赶快跟着视频学起这道西兰花炒鸡胸肉的烹饪方法吧！

用料  

  1. 将鸡胸肉切片腌制入味

    西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩，荤素搭配营养美味的做法 步骤1

  2. 蔬菜洗净切片，焯水备用

    西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩，荤素搭配营养美味的做法 步骤2

  3. 炒香鸡片

    西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩，荤素搭配营养美味的做法 步骤3

  4. 混合蔬菜调味炒匀

    西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩，荤素搭配营养美味的做法 步骤4

  5. 好看好吃不长肉肉的顶级美味

    西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩，荤素搭配营养美味的做法 步骤5

  6. 荤素搭配配上杂粮饭，YYDS

    西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩，荤素搭配营养美味的做法 步骤6

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