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西兰花炖蛋

西兰花炖蛋

西兰花炖蛋

  • 西兰花

    1朵
  • 鸡蛋

    4个
  • 3克
  • 玉米淀粉

    1大勺
西兰花取绿色部分,焯水切碎,约一小碗。四个鸡蛋,加半小勺盐,加一大勺玉米淀粉,打散。加入西兰花碎拌匀。碗内抹层油,倒入混合液,用保鲜膜蒙上,扎几个小孔,上锅蒸。水开后转中小火,蒸15-20分钟即可。取出出模切块装盘。营养颜值均在线,待客都妥妥的。

用料  

  1. 西蓝花取绿色部分,汆水

    西兰花炖蛋的做法 步骤1
  2. 沥水,切小朵

    西兰花炖蛋的做法 步骤2
  3. 碗(盒)里打四个蛋

    西兰花炖蛋的做法 步骤3
  4. 加盐和玉米淀粉,打散

    西兰花炖蛋的做法 步骤4
  5. 倒入西蓝花,拌匀

    西兰花炖蛋的做法 步骤5
  6. 盖上保鲜膜,扎小孔

    西兰花炖蛋的做法 步骤6
  7. 上锅蒸。水开后转中火的蒸15-20分钟,直至蛋液凝固。

    西兰花炖蛋的做法 步骤7
  8. 取出,脱模,切片。

    西兰花炖蛋的做法 步骤8
  9. 装盘。可以直接吃,或者用自己喜欢的任意蘸酱。

    西兰花炖蛋的做法 步骤9
  10. 近照一个

    西兰花炖蛋的做法 步骤10
  11. 蘸着吃

    西兰花炖蛋的做法 步骤11
  12. 又美又营养又美味,期待你的作品~~~

    西兰花炖蛋的做法 步骤12

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