超简单西兰花鳗鱼饭零失败

用料  

1. 蒲烧烤鳗鱼段提前放室温解冻，提前蒸好米饭。

   

2. 烤箱200度预热。西兰花洗净焯水捞出，撒点黑胡椒碎和适量盐拌均备用。

   

3. 解冻后的浦烧鳗鱼，汤汁饱满，美味诱人😍

   

4. 取出鳗鱼连带汤汁倒入烤盘内。

   

5. 放入提前预热好的烤箱中层，上下火烤3分钟。

   

6. 将蒸好的米饭盛入盘中，放入烤好的鳗鱼，可以撒点熟芝麻，放入西兰花就可以美美哒享用了。

   

7. 简单快手有、营养健康又美味哦。