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西红柿鸡蛋面(孕妇版)

西红柿鸡蛋面(孕妇版)

西红柿鸡蛋面(孕妇版)

  • 鸡蛋

    1个
  • 西红柿

    1个
  • 小葱

    1根
  • 大蒜

    2瓣
  • 生菜

    3片
  • 挂面

    适量
大家好,好久没发食谱了。终于过了难熬的孕早期,闻不了任何油腥味,更做不了饭,今天感觉好点了,给自己做个简单开胃的西红柿鸡蛋面吧🤗🤗

用料  

  1. 准备食材。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤1
  2. 西红柿、生菜洗净切块,大蒜、小葱洗净切末。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤2
  3. 起锅烧油(油少一点,我用的是玉米油),蒜末放入一半 ,小火炒香。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤3
  4. 蒜末变黄后放入西红柿,转中火翻炒。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤4
  5. 西红柿断生后放入一点盐。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤5
  6. 西红柿出沙后放入葱花。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤6
  7. 再放入一点生抽。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤7
  8. 翻炒均匀后,放入适量的开水。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤8
  9. 开水再次烧开,下面。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤9
  10. 3~5分钟后,放入蛋液。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤10
  11. 放入生菜。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤11
  12. 再放入剩下的蒜末。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤12
  13. 出锅前放一点点香油和白胡椒粉。(根据个人口味,孕妇吃不要放味精、鸡精)

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤13
  14. 哈哈,自己做的吃的放心。

    西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法 步骤14

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