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鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!

鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!

鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!

  • 鸡胸肉

    1块
  • 黑木耳

    1小把
  • 黄瓜

    1根
  • 葱姜蒜

    适量
  • 苹果醋

    1勺
  • 食用油

    适量
  • 辣椒面

    1小勺
  • 料酒

    1勺
  • 食盐

    适量
  • 生抽

    2勺
  • 陈醋

    2勺
  • 蚝油

    1勺
鸡胸肉配黄瓜,拌成凉菜清爽鲜嫩,营养健康,好吃又好做,特别适合想减肥的人!

用料  

  1. 准备食材,提前抓一小把黑木耳泡了

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉清洗干净,片成二片

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉冷水下锅,加姜片、料酒

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤3
  4. 加点食盐煮开去浮沫,再煮至鸡肉熟透就可以了;

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤4
  5. 把葱姜蒜切成葱花姜蒜末

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤5
  6. 水开把黑木耳下水焯4~5分钟捞出备用

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤6
  7. 黄瓜切成丝

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤7
  8. 把不烫手的鸡胸肉撕成小条

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤8
  9. 木耳也切成丝

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤9
  10. 碗里放鸡胸肉丝,加蒜泥姜蒜末辣椒面

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤10
  11. 来一点热油,浇在鸡丝上爆香葱姜蒜辣椒面

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤11
  12. 把黄瓜丝、木耳丝倒入鸡丝碗里

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤12
  13. 生抽

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤13
  14. 蚝油

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤14
  15. 陈醋

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤15
  16. 苹果醋

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤16
  17. 翻拌均匀即可

    鸡胸肉拌黄瓜丝~好吃不腻,每次做的都不够吃!的做法 步骤17

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