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低卡柠檬百香饮

低卡柠檬百香饮

1.锅中倒入1000ml清水，放入红茶包，煮五分钟左右。2.茶汤变成深棕色后放入切好片的柠檬，半个百香果。3.继续熬煮五分钟，放入0卡糖...

饮品 2024-02-12 0 60

鱼香肉丝

鱼香肉丝

1.猪肉切丝，加入1/2匙盐，胡椒粉，1勺玉米淀粉，料酒，1勺植物油，抓匀腌制15分钟。2.木耳，胡萝卜和青椒切丝。3.碗中放入1/2匙...

菜谱大全 2024-02-12 0 68

西葫芦炒鸡肉丝

西葫芦炒鸡肉丝

1.鸡腿洗净，备用。2.切丝。3.鸡肉丝加少许料酒和生抽腌制五分钟。4.西葫芦洗净，削皮，切丝，备用。5.青椒洗净去蒂去籽，切丝，备用。...

菜谱大全 2024-02-12 0 68

苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉

1.牛里脊切薄片，加盐、生抽、水淀粉拌匀后加适量植物油拌匀放置15分钟。2.苦瓜去瓤切片，加盐拌匀腌制出水，用清水清洗沥去水分。火葱头切...

菜谱大全 2024-02-12 0 69

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝

1.紫甘蓝提前放入淡盐水里面泡一会儿，然后冲洗干净，切成细丝。2.调料我用了麻油和苹果醋，拍照时却拿了海天米醋，哈哈，忽略我的~~3.加...

菜谱大全 2024-02-12 0 69

火龙果香蕉酸奶果泥

火龙果香蕉酸奶果泥

1.食材图。2.把水果切小块，加酸奶放料理杯里。3.装好料理杯，低速搅打均匀即可。4.成品图。5.成品图。........

饮品 2024-02-12 0 48

益气陈皮梅子汤

益气陈皮梅子汤

1.用料：乌梅6颗，甘草2克，陈皮5克，红枣 6颗，黄芪30克，罗汉果1个，红糖50克，水2.5升。2.所有食药材，用清水快速洗一下。之...

饮品 2024-02-12 0 76

牛油果奶昔

牛油果奶昔

1.半颗牛油果和半根香蕉，看喜欢哪种口味可以适当改变水果比例。2.加入250ml牛奶适当炼乳调味，放入榨汁机搅拌。3.饱腹感十足，口感绵...

饮品 2024-02-12 0 53

苦瓜凉拌洋葱

苦瓜凉拌洋葱

1.自家种的苦瓜。2.苦瓜洗净，去瓤，切薄片。3.淖一下，捞出，过凉水，再捞出，挤出多余水分。4.洋葱剥外皮，洗净，切丝。5.苦瓜和洋葱...

菜谱大全 2024-02-12 0 70

菌菇炒肉

菌菇炒肉

1.鸡胸肉切丝，加入1匙白糖，1勺淀粉，红油豆瓣和1/2勺植物油抓匀腌制15分钟。2.碗中放入生抽，1匙白糖，黑胡椒碎，1勺淀粉和适量清...

菜谱大全 2024-02-12 0 72

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