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干锅鲈鱼

干锅鲈鱼

1.食材：鲈鱼（已洗净）、青椒和红椒（已去蒂去籽清洗）、蒜（已拍）、姜片、郫县豆瓣酱。2.将青椒和红椒放在案板上切开。3.将鲈鱼放在案板...

菜谱大全 2024-02-12 0 71

抹茶奶盖草莓牛乳

抹茶奶盖草莓牛乳

1.准备好所有材料。2.给杯子里抹上草莓酱。3.杯子倒入抹茶粉。4.加入少许清水搅拌均匀。5.加入50克淡奶油（喜甜的这里可以加入5克白...

饮品 2024-02-12 0 66

莴笋炒虾仁

1.莴笋切片焯水10秒捞出。2.虾仁焯熟。3.少油，放蒜末，莴笋，虾仁，炒匀。4.加少许盐和蚝油炒匀即可。........

菜谱大全 2024-02-12 0 74

沙葛洋葱拌子姜

沙葛洋葱拌子姜

1.沙葛切丝。2.洋葱切丝。3.子姜切片。4.放入盘中。5.放入荆芥。6.分别放入生抽香醋麻油。7.拌匀。8.放了点剁椒点缀一下。9.开...

菜谱大全 2024-02-12 0 86

饱腹低脂果汁

饱腹低脂果汁

1.首先准备四种水果，苹果，橙子，红心火龙果和蓝莓，洗净去皮切块。2.准备破壁机。3.取出榨汁杯。4.将苹果，橙子块/火龙果块，蓝莓放入...

饮品 2024-02-12 0 69

生姜红糖水

生姜红糖水

1.碗里先倒入温开水，再放入生姜粉。2.搅拌均匀后放入红糖。3.搅拌均匀即可。4.成品图。........

饮品 2024-02-12 0 66

芋泥牛乳

芋泥牛乳

1.紫薯去皮切块。2.紫薯去皮洗净切块。3.芋头洗净去皮切块。4.将芋头和紫薯放入破壁杯中。5.加入清水和冰糖。6.破壁机启动滋补糊模式...

饮品 2024-02-12 0 82

排骨烧鸡爪

排骨烧鸡爪

1.生姜洗净切片备用。2.排骨斩块，鸡爪去甲洗净。3.将排骨和鸡爪冷水下锅焯烫后洗净备用。4.锅中热油炒香姜片。5.放入排骨翻炒。6.加...

菜谱大全 2024-02-12 0 74

菜芯香菇炒蛋

菜芯香菇炒蛋

1.香菇洗净切片。2.菜芯洗净。3.菜芯改刀，茎叶分开。4.锅烧开水。5.放香菇，煮开锅5分钟。6.捞出过冷水撰干水分备用。7.放菜梗。...

菜谱大全 2024-02-12 0 64

山药紫薯糊

山药紫薯糊

1.准备食材。2.清洗备用。3.破壁机中加入食材清水800g。4.启动滋补糊即可。5.成品。........

饮品 2024-02-12 0 66

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