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黄皮果蜂蜜饮

黄皮果蜂蜜饮

1.黄皮果。2.剪下果子，放入盐水中泡上15分钟。3.泡洗好的黄皮果、蜂蜜、冰块。4.杯中放适量的黄皮果。5.用搅汁棒压出果汁。6.放入...

饮品 2023-12-24 0 68

甜杏椰汁冰饮

甜杏椰汁冰饮

1.冻好的冰块。2.洗好的甜杏。3.取火龙果。4.取荔枝。5.去壳，取果肉。6.甜杏和火龙果也取果肉，都切成小块，放冰格里。7.一些水果...

饮品 2023-12-24 0 70

油泼黄瓜拌木耳

油泼黄瓜拌木耳

1.葱，黄瓜洗净，大蒜备用。2.木耳提前浸泡后焯水备用。3.葱和大蒜切碎。4.黄瓜去皮拍一下打斜刀。5.黄瓜改到后放入木耳中。6.加辣椒...

菜谱大全 2023-12-24 0 57

芝麻酱拌豇豆

芝麻酱拌豇豆

1.蒜切碎放入碗中。2.放入芝麻酱。3.加入盐、酱油和醋，拌匀备用。4.豇豆择洗干净。5.折成段。6.放入开水中煮熟。7.煮熟捞出。8....

菜谱大全 2023-12-24 0 74

鸡胸藜麦沙拉

鸡胸藜麦沙拉

1.准备的食材如上，提前腌制鸡胸肉，先把鸡胸肉洗净，用牙签扎小孔，切小块，均匀涂上盐，黑胡椒和蜂蜜，再加上蒜末，淋上少许玉米油，入冰箱冷...

菜谱大全 2023-12-24 0 57

火龙果香焦奶昔

火龙果香焦奶昔

1.准备一根香焦、半个火龙果、牛奶一袋。2.将昏焦切片、火龙果切块备用。3.将香焦切、火龙果放入榨汁机里。4.再将牛奶倒入杯中。5.再放...

饮品 2023-12-24 0 90

蒜蓉双椒酱炒红薯叶

蒜蓉双椒酱炒红薯叶

1.昨天炒的蒜蓉双椒酱。2.红薯叶淘洗干净。3.控水。4.锅里适量油烧热，姜蒜炒香。5.放入红薯叶。6.翻炒至断生。7.舀入适量蒜蓉双椒...

菜谱大全 2023-12-24 0 58

青瓜蜂蜜水

青瓜蜂蜜水

1.食材:青瓜、蜂蜜。2.青瓜对半切开去掉瓜瓤切段。3.放入破壁机中，加入800毫升的纯净水。4.启动果汁键榨汁。5.加入适量的蜂蜜拌匀...

饮品 2023-12-24 0 71

精五花炒蒜苗

精五花炒蒜苗

1.蒜苗摘洗干净。2.斜切。3.五花肉切薄片。4.热锅冷油。5.油热放肉片翻炒。6.把肉炒熟。7.放生抽。8.放食盐和蒜苗。9.把蒜苗炒...

菜谱大全 2023-12-24 0 54

减脂快手家常菜/豆芽黑鱼片

减脂快手家常菜/豆芽黑鱼片

1.准备好食材。2.处理干净所有食材，鱼片中加入葱姜料酒和胡椒粉，盐和淀粉搅拌均匀静置15分钟。3.豆芽摘去根须后清洗干净，生姜切碎末，...

菜谱大全 2023-12-24 0 51

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