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减肥水果拌麦片

减肥水果拌麦片

1.火龙果去皮切块。2.苹果去皮切块。3.提子洗干净备用。4.加入燕麦片，拌均匀开吃！！！........

菜谱大全 2023-12-03 0 99

香浓花生浆

香浓花生浆

1.花生洗净浸泡一夜备用（冰箱冷藏）。2.把花生放入破壁机内，加入适量纯净水，适量冰糖放入。3.盖好盖子，启用电源，按营养糊键操作。4....

饮品 2023-12-03 0 56

川贝柠檬膏

川贝柠檬膏

1.柠檬用盐搓洗干净，去掉两头。2.切3毫米片，去籽。3.放入电压力锅内铺好。4.再铺上黄冰糖和川贝粉。5.设置煲汤程序，开始；6.再保...

饮品 2023-12-03 0 67

凤梨馅

凤梨馅

1.准备两个凤梨。2.去皮。3.切成大块，用盐水泡一下。4.切成小颗粒。5.放入料理机中打成蓉。6.放入锅中慢慢熬干大部分水分，加黄油翻...

菜谱大全 2023-12-03 0 88

雪碧西瓜饮

雪碧西瓜饮

1.西瓜、雪碧。2.西瓜切成小方块。3.放入杯中。4.倒入适量的冻雪碧，完成。5.成品。夏日特饮，喝一口特解暑。........

饮品 2023-12-03 0 54

苏打雪梨饮

苏打雪梨饮

1.准备一只脆冠梨，一瓶苏打汽水。孩子都喜欢喝饮料，只是家长管得严，平时不给喝。偶尔让孩子解解馋吧。2.梨削皮切块，放进榨汁机里，加凉白...

饮品 2023-12-03 0 55

椰香四溢零失败的万能椰蓉馅

椰香四溢零失败的万能椰蓉馅

1.准备好食材。2.把白糖和椰浆，椰子油和鸡蛋加入碗中，加几滴白醋抽打均匀。3.把椰蓉加入拌匀。4.准备好黄油，待炒椰蓉时放入一起翻炒，...

菜谱大全 2023-12-03 0 84

奶香南瓜糕

奶香南瓜糕

1.准备南瓜，洗净后上锅蒸熟。2.蒸熟的南瓜去皮，南瓜肉一百五十克加入一盒牛奶，放入料理机打成细腻的南瓜泥。3.南瓜泥倒入锅中，加入炼乳...

菜谱大全 2023-12-03 0 112

薄荷柠檬红茶饮

薄荷柠檬红茶饮

1.准备食材：薄荷叶，红茶，柠檬，冰糖。2.柠檬用水清洗表皮之后再用食盐搓洗表面，将石蜡搓洗掉。3.柠檬切片去籽。4.煮锅中放入红茶加5...

饮品 2023-12-03 0 58

茶饮备料5：五窨茉莉绿茶

茶饮备料5：五窨茉莉绿茶

1.准备一桶白开水，待水温降至75至80℃。2.再倒入五窨茉莉绿茶叶。3.用勺子将茶叶轻轻压下去。4.然后迅速用保鲜膜封口。5.计时浸泡...

饮品 2023-12-03 0 51

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